14.08.2020      258      0
 

Ученые назвали продукты, которые помогут сохранить слух до старости

Эксперты из американского Женского госпиталя Бригама выяснили, что еда имеет непосредственное влияние не только на…


Эксперты из американского Женского госпиталя Бригама выяснили, что еда имеет непосредственное влияние не только на пищеварение, внешний вид человека, но и на его слух.

Они провели исследование, в процессе которого наблюдали за 71 000 женщин. Эксперимент продолжался 22 года. В результате были сделаны следующие выводы.

Испытуемые, которые предпочитали употреблять в пищу средиземноморские продукты, с приближением преклонного возраста не имели проблем со слухом. Такая же тенденция наблюдалась и у тех добровольцев, кто составлял свой рацион в соответствии с указаниями диеты DASH. Именно ее обычно рекомендуют гипертоникам.

Отмечается, что сохранение слуха достигается благодаря употреблению в пищу таких продуктов, как оливковое масло, рыба, овощи, фрукты, зерновые, бобовые, орехи и, что важно, минимального количества спиртного. Что касается диеты для гипертоников, то в этом случае эффект имеют также свежие фрукты и овощи и молочные продукты с минимальным содержанием жира либо обезжиренные. Также важно обращать внимание на минимальное количество соли.

Благодаря построению рациона таким образом женщины на 30% увеличили шансы не иметь в старости никаких проблем со слухом и сохранить его в отличном состоянии.

 


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности

Надежда всего мира. У оксфордской вакцины проблемыСюжет

Надежда всего мира. У оксфордской вакцины проблемыСюжет

Фото: Getty Лаборатория по производству оксфордской вакцины от коронавируса Испытания приостанавливались в...

Нарушение сознания при приеме ЛСД объяснили изменением связи между отделами мозга

Нарушение сознания при приеме ЛСД объяснили изменением связи между отделами мозга

Швейцарские ученые провели фМРТ-эксперимент с участием людей, принявших ЛСД, и выяснили, что прием...

Новый имплантат может решить проблему потери зрения раз и навсегда

Новый имплантат может решить проблему потери зрения раз и навсегда

Мадридский университет Комплутенсе, передает News-medical.net, представил первую в мире биогибридную...

Напишите мне