01.01.2021      28      0
 

Врачи советуют ежедневно пить воду с лимоном

Лучше всего употреблять напиток по утрам: он поможет укрепить здоровье, а также избавиться от ряда…


Лучше всего употреблять напиток по утрам: он поможет укрепить здоровье, а также избавиться от ряда проблем.

Существует определенная норма потребления воды, которой, по мнению специалистов, должен придерживаться каждый человек. Так, например, мужчинам желательно выпивать по 3,7 л в день, а женщинам – 2,7 л. А воду с лимоном пить не только полезно, но и приятно. О достоинствах воды с лимоном рассказывает medicinform.net.

Лимон богат витамином C
А этот витамин, в свою очередь, поможет укрепить иммунитет, а также снизить риск возникновения инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы покрыть суточную норму, достаточно употреблять в день по одному стакану воды, в котором будет содержаться сок половины лимона.

Поможет похудеть
Лимонный сок способен снижать аппетит за счет содержания пектинового волокна.

Улучшает здоровье кожи
Благодаря витамину С ваша кожа сможет эффективнее бороться с негативным влиянием солнца, а также сухостью. Регулярное употребление лимонного сока позволит вывести токсины из организма.

Способствует улучшению пищеварения
Данный напиток помогает справиться с запором, является отличным средством для профилактики изжоги.

Устраняет неприятный запах изо рта
Вода с лимонным соком борется с сухостью во рту и способствует выработке слюны, в которой содержатся бактерии, создающие неприятный запах.

Предотвращает появление камней в почках
Цитрат, входящий в состав лимона, разрушает мелкие камни, предотвращает возникновение кальциевых камней.

https://yellmed.ru

 


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности

Надежда всего мира. У оксфордской вакцины проблемыСюжет

Надежда всего мира. У оксфордской вакцины проблемыСюжет

Фото: Getty Лаборатория по производству оксфордской вакцины от коронавируса Испытания приостанавливались в...

Нарушение сознания при приеме ЛСД объяснили изменением связи между отделами мозга

Нарушение сознания при приеме ЛСД объяснили изменением связи между отделами мозга

Швейцарские ученые провели фМРТ-эксперимент с участием людей, принявших ЛСД, и выяснили, что прием...

Новый имплантат может решить проблему потери зрения раз и навсегда

Новый имплантат может решить проблему потери зрения раз и навсегда

Мадридский университет Комплутенсе, передает News-medical.net, представил первую в мире биогибридную...

Напишите мне